BMR की फुल फॉर्म क्या होती है?
BMR की अंग्रेजी में फुल फॉर्म Basal Metabolic Rate है और इसे हिंदी में बुनियादी चयापचय दर के नाम से जाना जाता है। यह आपको उन कैलोरी का अनुमान देता है जो आप कम करते या घटाते हैं। यह तब होता है जब आप 24 घंटे तक आराम करते हैं। बेसल चयापचय की दर, चयापचय की दर होती है। यह डर तब होती है जब कोई भी व्यक्ति गर्म वातावरण में आराम करता है। इसके बाद में वह अवशोषित होने की स्थिति में हो जाता है। उस व्यक्ति ने जब कम से कम 12 घंटे तक नहीं खाया हो तब BMR होता है। यह हमारी कैलोरी का मूल्य होता है और यह हमारे शरीर को कार्य करने के लिए बहुत ही आवश्यक होता है। BMR आपके शरीर द्वारा किए जाने वाले महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक ऊर्जा (कैलोरी) की मात्रा होती है। यह आपको उन कैलोरी का अनुमान देता है, जो आप उस समय खर्च कर लेते है। जब आप लगभग 24 घंटे के लिए आराम करते हैं तब आपकी नींद के दौरान मेटाबॉलिज्म की दर आमतौर पर BMR से कम पाई जाती है।
BMR की अन्य फुल फॉर्म:
- BareMetalRecovery
- Bomber
- British Music Rights
- Black Mountain Roundabout
- Bad Moon Rising
- Baila Mi Ritmo
- Bekonscot Model Railway
- Balancing Modernization and Replacement
- Body Mass Reduction
- Brecon Mountain Rescue